3 วิธีแก้เครียดเรื่องเงิน เปลี่ยนวิกฤตให้เป็นทางออก

เครียดเรื่องเงินไม่ใช่เรื่องแปลก! อ้างอิงข้อมูลจากกรมสุขภาพจิตและซูเปอร์โพลจากสมาคมนักวางแผนการเงินไทยเผยว่า คนไทยมี “ความเครียดเรื่องเงิน” สูงสุดเป็นอันดับ 1 และมีสัดส่วนที่มากกว่าความเครียดเรื่องอื่น ๆ มาดูวิธีลดความเครียดเรื่องเงินกันเลย

1. ยอมรับ และเข้าใจสถานการณ์ อันดับแรกต้องยอมรับตัวเองก่อนว่า การเงินตอนนี้มีปัญหาจริง ๆ โดยเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนวิธีคิด ลดความคิดแง่ลบ เพิ่มพลังบวกในแต่ละวัน จะได้มีกำลังใจและมีสติในการวางแผนรับมือกับปัญหาการเงิน เมื่อวิกฤตครั้งนี้ผ่านไปได้ให้เก็บไว้เป็นประสบการณ์นี้เป็นบทเรียน เพื่อให้รับมือกับปัญหาเช่นนี้ได้ในอนาคต ท่องไว้ว่า “มีหนี้ได้ ก็ปลดหนี้ได้!”

2. หาทางออกและจัดการหนี้สิน
   • จดบันทึกรายการหนี้ทุกรายการที่มี โดยระบุยอดหนี้คงเหลือ อัตราดอกเบี้ยและยอดผ่อนชำระต่อเดือนของแต่ละรายการ ซึ่งการทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณเห็นภาพรวมของภาระหนี้ทั้งหมดและสามารถวางแผนจัดการได้อย่างเป็นระบบ
   • ตัดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นออก เช่น การรับประทานอาหารนอกบ้าน การชอปปิ้งเสื้อผ้าหรือการท่องเที่ยว และนำเงินส่วนที่ประหยัดได้ไปชำระหนี้แทน
   • การรวมหนี้เป็นก้อนเดียว กับโครงการของธนาคารต่างๆ ถือเป็นอีกทางออกที่ดี โดยเฉพาะเมื่อเริ่มรู้สึกว่าขาดสภาพคล่องทางการเงินจากการต้องผ่อนชำระหลายที่
   • มองหาโอกาสในการหารายได้เสริม เช่น การรับงานพาร์ทไทม์ การรับงานฟรีแลนซ์ หรือการขายของออนไลน์ นอกจากนี้ยังสามารถสร้าง Passive Income ผ่านช่องทางต่าง ๆ เช่น การลงทุนในกองทุนรวมหรือการให้เช่าสินทรัพย์ที่มี เงินรายได้พิเศษเหล่านี้สามารถนำไปชำระหนี้ได้เร็วขึ้น

3. ตั้งใจจ่ายหนี้ และหยุดก่อหนี้ใหม่ มีหนี้ อย่าหนี! ต้องแก้หนี้! หมั่นชำระหนี้ให้ตรงเวลา สิ่งสำคัญคือต้องมีวินัยทางการเงินและความมุ่งมั่นในการแก้ปัญหา ควบคุมค่าใช้จ่าย และที่สำคัญหยุดก่อหนี้ที่ไม่จำเป็น หากทำตามขั้นตอนอย่างจริงจัง คุณจะสามารถหลุดพ้นจากปัญหาหนี้สินและกลับมามีอิสรภาพทางการเงินได้อีกครั้ง